Harun Yahya

Allah’ın Kullarına İkramlarından Olan Şifa Kaynağı Bir Meyve: Avokado


Şifalı Bitkiler



Vücudumuz yaşamamız için gerekli  hayati işlemleri yaparken oksijen kullanır. Ancak oksijen kullanırken bazı atık maddeler oluşur. Serbest radikal adı verilen bu atık maddeler temas ettikleri hücrelerin yapısını bozarlar. Aslında Allah’ın dünya hayatına bağlanılmaması, dünyanın geçici bir yer olduğunun anlaşılması için yarattığı yaşlanma ve bazı hastalıkların kökeninde işte bu serbest radikallerin etkisi vardır. Fakat rahmet ve merhamet sahibi olan  Yüce Rabbimiz bu sistemin yıkıcı etkisini azaltacak sistemleri yani antioksidanları da  yaratmıştır. Nitekim bilim adamları meyve ve sebzelerde bol olarak bulunan aktioksidanların hücrelerin enerji merkezlerini zararlı serbest radikallere karşı güçlendirdiğini bulmuşlardır. 


Şifalı Bitkiler



Vücudumuz yaşamamız için gerekli  hayati işlemleri yaparken oksijen kullanır. Ancak oksijen kullanırken bazı atık maddeler oluşur. Serbest radikal adı verilen bu atık maddeler temas ettikleri hücrelerin yapısını bozarlar. Aslında Allah’ın dünya hayatına bağlanılmaması, dünyanın geçici bir yer olduğunun anlaşılması için yarattığı yaşlanma ve bazı hastalıkların kökeninde işte bu serbest radikallerin etkisi vardır. Fakat rahmet ve merhamet sahibi olan  Yüce Rabbimiz bu sistemin yıkıcı etkisini azaltacak sistemleri yani antioksidanları da  yaratmıştır. Nitekim bilim adamları meyve ve sebzelerde bol olarak bulunan aktioksidanların hücrelerin enerji merkezlerini zararlı serbest radikallere karşı güçlendirdiğini bulmuşlardır. 


Serbest Radikallerin Hücreye Verdiği Zararlar:



Bazı çevresel faktörler örneğin hava kirliliği, sigara dumanı, hebisit ve pestisitler, çözücüler, petrokimya ürünleri, ilaçlar, güneş ışınları, radyasyon, hatta yiyeceklerde bulunan bazı bileşikler mitokondride yani hücrenin enerji merkezinde oksijenin serbest radikallere dönüşmesine neden olur. Bu kararsız moleküller hücreyi meydana getiren lipid, protein hatta DNA gibi tüm normal moleküllerde yıkıcı etki meydana getirir, onları tahrip eder  ve serbest radikallere dönüştürür. Bu yıkıcı etki yaşlanma ile bağlantılı olduğu gibi şeker hastalığı, hipertansiyon gibi sosyal ve ekonomik yönden büyük maliyete sebep olan sağlık sorunlarının da ana nedenidir. Eğer serbest radikaller nötralize edilmezlerse vücutta ciddi hasarlara neden olabilirler. Bu hasarlar şöyle özetlenebilir:


Hücre zarı proteinlerini yıkarak hücreleri öldürür. 

Hücre zarı lipit ve proteinlerini yok ederek hücre zarını sertleştirip hücre fonksiyonunu engeller.

Hücre çekirdek zarını yararak çekirdekteki genetik materyale etki eder, DNA’yı kırılma noktasına ve mutasyonlara açık hale getirir, bağışıklık sistemindeki hücreleri yok ederek bağışıklık sistemini zorlar.

Serbest radikallerin hücreye verdiği zarar sonucunda vücudun hastalıklara karşı direnci azalır ve bedenin bazı yerlerinde hasara neden olan hastalıklar meydana gelir. Serbest radikallerin sebep olduğu bu hastalıklar dört grupta toplanabilir: 



Genetiğe bağlı hastalıklar (kemik iliğinde kök hücre yetersizliğine bağlı kansızlık olan Fanconi anemisi, boy kısalığı, büyüme geriliği, küçük alt çene, belirgin burun ve kulaklar, uzun ve dar karakteristik bir yüz yapısı, fotosensitivite denilen ciltte güneş ışınlarına duyarlılık, yüzde kızarıklık, ses inceliği ve kısırlık gibi belirtiler gösteren fiziksel ve zeka gelişiminde bozukluk, bağışıklık sistemi yetmezliği nedeniyle kronik akciğer hastalığı, şeker ve kansere özellikle Hodgkin dışı lenfoma türü kansere yatkınlık -çoğu hasta 25 yaşına kadar kansere yakalanır ve hayatını kaybeder- kısa ömür gibi belirtiler gösteren bloom sendromu,

Çevresel bileşenler (iş hastalıkları, zehirlenmeler, virus ve bakteriyal enfeksiyonlar) ve hem genetik hem de çevresel hastalıklar (bronşial astım, kalp hastalıkları ve diğerleri), 

Erken yaşlanma,

Bilim adamları hücre direncini arttırmak ve serbest radikallerin yıkıcı etkilerini azaltmak için çeşitli araştırmalar yapmaktadırlar.


Serbest Radikallerin Hücreye Verdiği Zararı Önleyen Bir Antioksidan: Avokado Yağı



Bilimsel araştırmalar Beta-karoten, askorbik asit ve alfa-tokoferol gibi antioksidanların serbest radikallerin neden olduğu oksidasyonları önlediğini ve serbest radikallerin hastalık ve yaşlanmaya neden olan etkisini azalttığını göstermiştir. Aynı şekilde E ve C vitaminlerinin de serbest radikallerin yıkıcı etkisini azalttığı bilinmektedir. Havuç, domates, brokoli, lahana, karnıbahar, kereviz, semizotu, yaban mersini, çilek, böğürtlen, kuşburnu, kivi ve mürdüm eriği gibi birçok sebze ve meyvede bulunan antioksidanlar serbest radikallerin olumsuz etkisini büyük ölçüde azaltmaktadır. Ancak bu besinlerdeki antioksidanlar mitokondri içine giremezler. Dolayısıyla serbest radikaller mitokondriye hasar vermeye devam eder, enerji üretimini durdurur ve hücrenin çökerek ölmesine sebep olur. Bu tıpkı petrol sızıntısı sırasında sadece petrol yayılmış olan bölgeyi temizleyip sızıntıya sebep olan kaynağın durdurulamaması ve petrolün sızmayı sürdürerek balıkların ölmeye devam etmesine benzetilebilir. Ancak yapılan deneyler avokado yağının mitokondrideki serbest radikallere karşı koruyucu etkisinin olduğunu ortaya koymuştur. Yüce Allah avokado yağında serbest radikallere karşı dayanıklılık gösteren özel bir yapı, aynı zamanda oksidasyonu engelleyen bazı bitkisel pigmentler yaratmıştır. Yapılan deneyler avokado yağının serbest radikallerle karşılaştığında, bu yaratılış özelliği vesilesiyle, büyük bir direnç gösterdiğini ortaya koymuştur.

Avokado yağı mitokondride artan bir solunuma sebep olur. Bu da serbest radikal üretimini artır. Ancak hücre serbest radikallere maruz kalsa ve mitokondri bu durumda bir parça serbest radikal üretmiş olsa bile, hücre fonksiyonlarını devam ettirmeyi sürdürür ve  kendisi için gerekli olan enerji üretimini elde etmek için besinleri kullanmaya devam eder. Bu avokado yağının serbest radikallerin sebep olduğu pek çok hastalığı önleyebileceğini ortaya koyar. Nitekim avokadonun kolesteroldeki kan basıncını ve diyabet hastalarında yükselmiş olan ve kalp krizine sebep olan bazı yağları azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.


Avokadonun Diğer Faydaları



Avokadonun anavatanı Meksika, Guetemala ve Güney Amerika’nın kuzey sahilleridir.  Meyveleri, küre biçiminde, oval, elips ya da armut gibi olan yeşil, kırmızı ya da erguvani renkli bu meyve Allah’ın kullarına bahşettiği mükemmel bir nimettir. Avokadonun diğer faydalarından bir kısmı ise şöyledir:


 Yaşlanmayı Önler



Avokado’nun içerdiği vitaminler, hücre yenileyici özelliklere sahip oldukları için, yaşlılık tedavisinde de kullanılır, cildi besler ve korurlar. Daha önce de belirttiğimiz gibi besinler bedenimizde enerjiye çevrilirken oksidan denilen bazı maddeler ortaya çıkar. Avokado yağı, içerdiği çok sayıdaki antioksidan maddeyle zararlı maddelerin tahribatını önler, hücrelerimizi yeniler, doku ve organlarımızın yaşlanmasını geciktirir. Bu yağ aynı zamanda vücudumuzda hücreleri tahrip eden, yaşlandıran “serbest radikal”leri baskılayan E vitamini açısından da zengindir.


Kolesterolü Düşürür



Avokado %30 oranında barındırdığı doymamış yağ miktarı nedeniyle vücuttaki kolesterolün artmasını önler. Kalp ve damar hastalıklarında doğal bir şifa kaynağıdır. Ülser üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir. Yapılan klinik çalışmalarda avokado bitkisi ve özellikle yağının kullanılmasından sonra kolesterol hastalarının rahatsızlıklarının azaldığı gözlemlenmiştir. Yıllar önce yapılan denemelerde tekil doymamış yağların kolesterol üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu saptanmıştır. Ancak bu yanılgı günümüze kadar gelmemiş ve artık bu çeşit yağların kolesterolü olumlu etkilediği kanıtlanmıştır. Avokadoda yüksek oranda bulunan tekil doymamış yağlar (monounsaturates) bitkinin sağlık açısından bir önemini daha gözler önüne sermektedir.

Avokado A, B1, B2, B3, B6, C, E, K vitaminleri, fosfor, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bakımından çok zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kandaki alkalin dengesini korur.

Muza göre %35 daha fazla potasyum içerir. Yüksek potasyum insana güç verir, depresyonu önler.

Bağışıklık sistemini güçlendirerek kandaki alkalin dengesini korur ve kandaki kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır avokado aynı zamanda demir  kaynağıdır.

Şüphesiz, Rabbimiz, avokado gibi, kullarına çeşitli faydaları olan pek çok nimet yaratmıştır. Allah Kuran’da kulları için yarattığı bu nimetler hakkında derin düşünülmesi gerektiğini şöyle bildirir: 

“Yeryüzünde birbirine yakın komşu kıtalar vardır; üzüm bağları, ekinler, çatallı ve çatalsız hurmalıklar da vardır ki, bunlar aynı su ile sulanır; ama ürünlerinde (ki verimde ve lezzette) bazısını bazısına üstün kılıyoruz. Şüphesiz, bunlarda aklını kullanan bir topluluk için gerçekten ayetler vardır.” (Ra’d Suresi, 4)


Avokado, Zeytin ve Zeytinyağı   Arasındaki Benzerlikler



Avokadonun sahip olduğu özelliklere sahip bir başka bitki ise zeytin ve zeytin yağıdır. Nitekim yapılan araştırmalar zeytin ve zeytinyağı tüketiminin yüksek olduğu Akdeniz ülkelerinde kalp hastalıkları ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların oranının daha düşük olduğunu ortaya koymuştur. Zeytin üretimine uygun olmayan iklim bölgelerinde zeytinyağının yapacağı olumlu etkiye avokado yağının vesile olması ise elbette Rabbimiz’in kullarına sunduğu bir ikramı ve nimetidir. Ayette şöyle buyrulur:

“O, gökten su indirendir. Bununla her şeyin bitkisini bitirdik, ondan bir yeşillik çıkardık, ondan birbiri üstüne bindirilmiş taneler türetiyoruz. Ve hurma ağacının tomurcuğundan da yere sarkmış salkımlar, -birbirine benzeyen ve benzemeyen- üzümlerden, zeytinden ve nardan bahçeler (kılıyoruz.) Meyvesine, ürün verdiğinde ve olgunluğa eriştiğinde bir bakın. Şüphesiz inanacak bir topluluk için bunda gerçekten ayetler vardır.” (En’am Suresi, 99)


Avokado (Taze, pişirilmemiş, yenilebilen kısımları 100 gr) 



Besin değeri




 Enerji                            670 kJ (160 kcal)

 Karbonhidrat                               8.53 g

 Şeker                            0.66 g

 Lif                                  6.7 g

 Yağ                                 14.66 g

 Doymuş yağ                               2.13 g

 Tekli doymamış yağ  9.80 g

 Çoklu doymamış yağ                1.82 g

 Protein                          2 g

 Tiyamin (Vit. B1)         0.067 mg (%5)

 Riboflavin (Vit. B2)     0.130 mg (%9)

 Niyasin (Vit. B3)          1.738 mg (%12)

 Pantotenik asit (Vit. B5) 1.389 mg (%28)

 B6 vitamini                   0.257 mg (%20)

 Folik asit (Vit. B9)        81 μg (%20)

 C vitamini                     10 mg (%17)

 Kalsiyum                      12 mg (%1)

 Demir                            0.55 mg (%4)

 Magnezyum                29 mg (%8)

 Fosfor                           52 mg (%7)

 Potasyum                     485 mg (%10)

 Çinko                            0.64 mg (%6)


 

Masaüstü Görünümü

iddialaracevap.com adnanoktarhaber.com adnanoktarhukuk.com adnanoktargercekleri.net
"Biz FETÖNÜN ANTİSİYİZ...."
“Bu dava sürecinde.... sözde dijital delillerin ibraz edilmemesi gibi pek...
"Zaten biz birbirimizi bu kadar çok sevdiğimiz için buradayız..."
"Biz bir arkadaş grubuyuz..."
"...Biz Vakıf faaliyetlerimiz ile her zaman Devletimizin yanında olduk"
"Biz kimseyle ilgili karalama faaliyeti yapmadık..."
"...Sözde tecavüz için mi buradaki arkadaşlarımla biraraya geleceğim?!"
"...Faaliyetlerimiz herkese hitap ediyor ..."
"Bizim amacımız şatafat içinde yaşamak değil, hiç kimsenin hitap edemediği...
"İnancım gereği ben insanlara yardım ederim"
"Ne yapsa "zorla" diyorlar. Zorla Gülümsüyor, Zorla, Zorla olur mu?"
"Bizim bir arada olma amacımız örgüt kurmak değil. ilmi mücadele...
"Biz birbirimizi Allah için seven.. arkadaşlarız"
"Polisler geldi, hangi eve operasyon yapacağız derlerken, balkona çıkıp...
"Biz örgüt değiliz"
"Devletimizi desteklediğimiz çok hayırlı faaliyetlerimiz var, Bunlar...
"Biz Allah`tan Razıyız Allah da Bizlerden Razı olur inşaAllah"
"İddia edildiği gibi katı bir ortam olsa 40-50 yıl niye kalalım?"
"Neden cömertsin?" diye soruyorlar
"İngiliz Derin Devleti bunu duyunca çıldırdı..."
"Biz Milli değerler etrafında birleşmiş bir sivil toplum kuruluşuyuz"
"Bir imza atıp dışarı çıkmayı ben de bilirim. Ama iftira büyük suçtur."
"Ben varlıklı bir aileden geliyorum, Saat koleksiyonum var"
"Silahlı suç örgütü iddiası tamamen asılsızdır, yalandır, iftiradır."
"Bizim yaptığımız tek şey Allah'ın yaratışını anlatmaktır."
"Almanya'da İslamofobi var, İslam düşmanları var..."
Bir örgüt olsak devlet bizimle faaliyette bulunur mu?
DAVAMIZ METAFİZİKTİR – 2. BÖLÜM
DAVAMIZ METAFİZİKTİR – 1. BÖLÜM
MAHKEME SÜRECİNDE SİLİVRİ CEZAEVİNDE YAŞANAN EZİYET VE ZULÜMLER
"Ben Sayın Adnan Oktar `dan hiçbir zaman Şiddet, Eziyet, Baskı görmedim."
DAVA DOSYASINDAKİ CİNSELLİK KONULU İDDİALAR TÜMÜYLE GEÇERSİZDİR
DURUŞMALARIN İLK HAFTASI
"İNFAK" SUÇ DEĞİL, KURAN'IN FARZ KILDIĞI BİR İBADETTİR
GERÇEK TURNİKE SİSTEMİ GENELEVLERDE
Adnan Oktar davasının ilk duruşması bugün yapıldı.
AVK. UĞUR POYRAZ: "MEDYADA FIRTINA ESTİRİLEREK KAMUOYU ŞARTLANDIRILDI,...
Adnan Oktar'ın itirafçılığa zorlanan arkadaşlarına sosyal medyadan destek...
Adnan Oktar suç örgütü değildir açıklaması.
Adnan Oktar'ın cezaevinden Odatv'ye yazdığı mektubu
Adnan Oktar'dan Cumhurbaşkanı Sayın Recep Tayyip Erdoğan'a mektup
Casuslukla suçlanmışlardı, milli çıktılar.
TBAV çevresinden "Bizler suç örgütü değiliz,kardeşiz" açıklaması
Bu sitelerin ne zararı var!
Adnan Oktar ve arkadaşları 15 Temmuz'da ne yaptılar?
Sibel Yılmaztürk'ün cezaevinden mektubu
İğrenç ve münasebsiz iftiraya ağabey Kenan Oktar'dan açıklama geldi.
Adnan Oktar ve arkadaşlarına Emniyet Müdürlüğü önünde destek ve açıklama...
Adnan Oktar hakkında yapılan sokak röportajında vatandaşların görüşü
Karar gazetesi yazarı Yıldıray Oğur'dan Adnan Oktar operasyonu...
Cumhurbaşkanı Sayın Recep Tayyip Erdoğan'dan Adnan Oktar ile ilgili...
Ahmet Hakan'nın Ceylan Özgül şüphesi.
HarunYahya eserlerinin engellenmesi, yaratılış inancının etkisini kırmayı...
Kedicikler 50bin liraya itirafçı oldu.
Adnan Oktar ve arkadaşlarına yönelik operasyonda silahlar ruhsatlı ve...
FETÖ'cü savcının davayı kapattığı haberi asılsız çıktı.
Adnan Oktar ve arkadaşlarının davasında mali suç yok...
Cemaat ve Vakıfları tedirgin eden haksız operasyon: Adnan Oktar operasyonu...
Tutukluluk süreleri baskı ve zorluk ile işkenceye dönüşüyor.
Adnan Oktar’ın Cezaevi Fotoğrafları Ortaya Çıktı!
"Milyar tane evladım olsa, milyarını ve kendi canımı Adnan Oktar'a feda...
Adnan Oktar davasında baskı ve zorla itirafçılık konusu tartışıldı.
Adnan Oktar ve arkadaşlarının davasında iftiracılık müessesesine dikkat...
Adnan Oktar davasında hukuki açıklama
Adnan Oktar ve Arkadaşlarının Masak Raporlarında Komik rakamlar
Adnan Oktar ve Arkadaşlarının tutukluluk süresi hukuku zedeledi.
Adnan Oktar'ın Museviler ile görüşmesi...
Adnan Oktar ve arkadaşlarına yönelik suçlamalara cevap verilen web sitesi...
Adnan Oktar ve arkadaşlarına karşı İngiliz Derin Devleti hareketi!
Adnan Oktar iddianamesinde yer alan şikayetçi ve mağdurlar baskı altında...
Adnan Oktar iddianamesi hazırlandı.
SAYIN NEDİM ŞENER'E AÇIK MEKTUP
Adnan Oktar ve Nazarbayev gerçeği!
En kolay isnat edilen suç cinsel suçlar Adnan Oktar ve Arkadaşlarına...
Adnan Oktar kaçmamış!
BİR KISIM MEDYA KURULUŞLARINA ÇAĞRI !!!
FİŞLEME SAFSATASI
İSA TATLICAN: BİR HUSUMETLİ PORTRESİ
SİLİVRİ CEZAEVİNDE YAŞANAN İNSAN HAKLARI İHLALLERİ
MÜMİNLERİN YARDIMLAŞMASI VE DAYANIŞMASI ALLAH'IN EMRİDİR
GÜLÜNÇ VE ASILSIZ "KAÇIŞ" YALANI
ABDURRAHMAN DİLİPAK BİLMELİDİR Kİ KURAN’A GÖRE, ZİNA İFTİRASI ATANIN...
YALANLAR BİTMİYOR
SAÇ MODELİ ÜZERİNDEN KARA PROPAGANDA
TAHLİYE EDİLENLERE LİNÇ KAMPANYASI ÇOK YANLIŞ
MEDYA MASALLARI ASPARAGAS ÇIKMAYA DEVAM EDİYOR
Adnan Oktar ve Arkadaşlarının ilk duruşma tarihi belli oldu.
AKİT TV VE YENİ AKİT GAZETESİNE ÖNEMLİ NASİHAT
YAŞAR OKUYAN AĞABEYİMİZE AÇIK MEKTUP
KARA PARA AKLAMA İDDİALARINA CEVAP
Adnan Oktar ve FETÖ bağlantısı olmadığı ortaya çıktı.
TAKVİM GAZETESİNİN ALGI OPERASYONU
Adnan Oktar ve Arkadaşlarına yönelik suçlamaların iftira olduğu anlaşıldı.
"Bizler Suç Örgütü Değiliz..."